Špenát s hruškami a Ananísová hruška
30. 8. 2009
Špenát s hruškami - zeleninové jedlo | ||
Suroviny : 450 g zmrazeného špenátu, 200 g hrušiek, 100 ml smotany, maslo |
||
Recept : Špenát dáme do hrnca so silným dnom a pridáme lyžicu studenej vody. Na miernom ohni necháme rozmraziť. Len čo je rozmrazený, zväčšíme podľa potreby plameň, aby sa prebytočná voda odparila. Na panvici medzitým necháme rozpustiť maslo, pridáme hrušky nakrájané na kocky a 10 minút dusíme. Potom pridáme smotanu a ďalších 5 m inút varíme. Zmes pridáme do špenátu, osolíme, okoreníme a premiešame. Necháme dostattočne prehriať. |
||
Užívanie : |
||
Pôsobí proti : |
||
Možné komplikácie : |
Ananísová hruška - ovocná šťava | ||
Suroviny : 1 hruška, 1 jablko, 1 silnejší rez ananásu |
||
Recept : Vylisujte hrušku a jablko a šťavu nalejte do mixéra. Pridajte na väčšie kúsky nakrájaný ananás a zmes rozmixujte. |
||
Užívanie : |
||
Pôsobí proti : Osviežujúci nápoj, ktorý vám dodá energiu a ovplýva živinami. |
||
Možné komplikácie : |
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.